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02 Feb

Publicado por 10:08h en Consejos por
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El pilates es una práctica que combina la fuerza muscular con la relajación corporal, mental y la respiración. En nuestro centro comercial contamos con el centro NP PILATES STUDIO y queremos que te apuntes y te beneficies de todas las ventajas que ofrece este deporte que ayuda a mantener el equilibrio corporal y fortalece y da firmeza a la columna vertebral. ¿Quieres saber cómo puede ayudarte física y mentalmente el pilates? Te lo contamos todo, a continuación.