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27 Jun

Publicado por 08:19h en Noticias por
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Leer antes de dormir es un hábito saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios. Ayuda a estar más relajado, reduce el estrés, y mejora la memoria, la creatividad, y la concentración. Además facilita el sueño, que puede verse alterado por el uso de smartphones y tablets antes de irse a dormir. Por eso, desde el Centro Comercial Monteclaro queremos recomendar algunos libros muy interesantes que te ayudarán a mantener este hábito de lectura tan importante para nuestro sueño.