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17 Mar

Publicado por 14:19h en Noticias por
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La fruta y la verdura son componentes fundamentales para tener una dieta saludable y equilibrada. Hoy en día, es posible encontrar casi cualquier tipo de productos y alimentos en todas las épocas del año, pero lo más recomendable es intentar consumir aquellas frutas y verduras que están de temporada. Esto es así, porque resulta más ecológico consumir los productos frescos propios de cada estación, tienen más sabor, y además, de esta forma, la compra sale más económica. No solo eso, sino que los alimentos de temporada, al respetar su ciclo natural, tienen más nutrientes, por lo que son también ventajosos para la salud.