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dieta mediterránea Tag

21 Jun

Publicado por 10:49h en Noticias por
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La dieta mediterránea es una combinación de alimentos equilibrada, saludable y completa que surge como resultado de la confluencia de culturas Europeas, asiáticas y africanas. Actualmente, esta opción gastronómica se presenta como la reina de las dietas, en la que el patrón de alimentación se basa fundamentalmente en la moderación de carnes rojas frente al consumo frecuente de pescados, frutos secos, coles y, por supuesto, el aceite de oliva virgen extra.