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21 Jun Beneficios de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es una combinación de alimentos equilibrada, saludable y completa que surge como resultado de la confluencia de culturas Europeas, asiáticas y africanas. Actualmente, esta opción gastronómica se presenta como la reina de las dietas, en la que el patrón de alimentación se basa fundamentalmente en la moderación de carnes rojas frente al consumo frecuente de pescados, frutos secos, coles y, por supuesto, el aceite de oliva virgen extra.
20 Jun 8 tips para cuidar tus uñas
Desde Nails Factory nos llegan infinidad de consultas sobre cómo cuidar las uñas, especialmente en verano.
20 Jun ¿Qué es la reflexología podal?
¿Has oído hablar de la reflexología podal? Esta técnica de masaje es una rama de la reflexoterapia que tiene sus orígenes en la medicina china y se aplica sobre ciertas zonas de los pies. Estos, acorde a la filosofía de esta técnica basada en el ‘chi’, funcionan como canales a través en los que se proyectan los órganos y las diferentes partes del cuerpo.